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高中体育 必修(全一册) (人教版(新))

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[名师精创]《冰雪类运动的特点与价值》教案
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本节课开设的背景是因为我们南方对这类运动 不太熟悉和了解,刚好2018年平昌冬奥会,所以我就整理了一些关于平昌冬奥会和冰... [详情]

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[名师精创]《冰雪类运动的特点与价值》课件
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雪上项目:冬季两项、越野滑雪、高山滑雪、北欧两项、跳台滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、雪车(有舵雪橇)、钢架雪车、雪橇(无舵雪橇)。 [详情]

[名师精创]《冰雪类运动的特点与价值》教案
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本节课开设的背景是因为我们南方对这类运动 不太熟悉和了解,刚好2018年平昌冬奥会,所以我就整理了一些关于平昌冬奥会和冰雪运动的影... [详情]

体育百科
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运动前的准备活动
运动前的准备活动

人们在从事比较剧烈运动之前,都需要做一些准备活动。运动生理学理论告诉我们:准备活动能促使血液循环加快,需氧量增加,机体的代谢速度加快,还能使体温略... [详情]

冬季运动注意事项

在发生肌肉拉伤后,会出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、痉挛、功能障碍等现象。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛感会加重。有些严重的伤者除有以上症... [详情]

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