民族民间传统体育

高中体育 必修(全一册) (人教版(新))

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新教材精创
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[名师精创]《中国舞龙运动》教案
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以“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把学生主动学习放在主体地位。通过挖掘整理和试办各种舞... [详情]

备课中心
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[名师精创]《中华舞龙运动》课件
[名师精创]《中华舞龙运动》课件

中国竞技舞龙运动是指: 舞龙者在龙珠的引导下,手持龙具,随鼓乐伴奏,通过人体运动和姿势的变化,完成龙的舞、游、穿、腾、翻、滚、戏、... [详情]

[名师精创]《打陀螺》课件
[名师精创]《打陀螺》课件

缠陀螺:大拇指、食指和中指抓紧陀螺的柱体下部,无名指屈指贴附于陀螺锥体部位,陀螺底锥朝手掌将陀螺握稳;右手将鞭绳按顺时针方向从陀螺... [详情]

体育百科
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科学健身18法
科学健身18法

“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究院所创编,分为18个针对肩颈部、腰部和下肢关节以及肌肉科学运动的小妙招。此法简单易学,并适宜各类人群,不受... [详情]

开放性损伤的处理方法

在体育锻炼中,我们经常会遇到一些运动损伤,如果多了解一些及时处理的方法,就可以减少损伤的伤害程度,尽快使伤口愈合。运动损伤一般分为两种,一是开放性... [详情]

图说体育
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