不止于备课
高中体育 必修(全一册) (人教版(新))
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1.了解跆拳道运动特点、价值和锻炼方法、竞赛规则,提高赏析比赛能力。2.学习跆拳道基本功法,发展反应速度、动作速度、速度... [详情]
1.了解中华武术文化,学习初级长拳。2.发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种身体素质,改善心血管系统.呼吸系统机能。3.弘扬中华... [详情]
第三段:17.弓步撩刀18.插步反撩19. 转身挂劈20.仆步下砍21.架刀前刺22.左斜劈刀23.右斜劈刀24.虚步藏刀 。第四... [详情]
学校从事体育教育时,能够提供安全的场地设备,懂得各种运动安全的技术指导,使学生愉快参与及有效的学习,并获得了健康的体能。而且,往后学生仍有兴趣与能... [详情]
体能,是指身体具备某种程度的能力,足以安全而有效地应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷,免于过度疲劳,并有体力享受休闲及娱乐活动的能力。包括与健康... [详情]
武术1
武术2
武术3
武术4
武术5
武术6
武术7