不止于备课
高中体育 必修(全一册) (人教版(新))
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1.投掷是田径运动中的田赛项目,高中阶段学习和练习的重点应是通过多种多样的锻炼手段,掌握各项投掷的运动技能和方法,可以达... [详情]
握球动作要领:五指自然分开,把铅球放在食指、中指和无名指的指根上,拇指和小指扶在球的两侧。动作要求:做到指实掌虚,依个人手指力量和... [详情]
投掷运动是学生所熟知的一项运动,双手向前投掷实心球是投掷运动中最基本的技术。通过对本课的学习可以培养学生速度、力量、灵敏、协调等身... [详情]
你在运动过后都吃什么东西呢?喝果汁、喝运动饮料?那么运动前你吃些什么呢?你是在吃饭过多久后才运动的呢?你知道怎么吃才不会变胖吗?这对许多人来说常常... [详情]
3、心脏的马达——心脏。位于胸腔内,在两肺之间,呈斜位,外形呈倒置的圆锥体。4、每跳动一次,都包括收缩与舒张两个过程。收缩是将营养和氧气运送到人体各... [详情]
实心球1
实心球2
铅球
标枪1
标枪2
标枪3