不止于备课
高中体育 必修(全一册) (人教版(新))
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1.通过跳跃项目教学,使学生掌握跳跃基本技术和练习方法,提高运动技能水平,培养学生参与跳跃运动良好习惯,激发参与学练得主... [详情]
在跳远技术的发展过程中,空中动作技术主要采用蹲踞式,挺身式、走步式三种空中身体姿势。初中阶段已经学习了蹲踞式跳远技术,高中阶段主要... [详情]
三级跳远是人体经过快速助跑后,由单脚跳、跨步跳和跳跃所组成的连续三次腾越水平距离的运动项目,其技术较为复杂,人体下肢负担较重。 [详情]
1.教师可将所有学生分成人数相等的两组,每名队员占用一条跑道。2.教师发出“各就位”口令后,队员在起点线后站好,做好预备姿势。3.游戏开始后,排头队员向... [详情]
当教师发令后,排头向篮板抛球;第2人判断好球反弹的落点,并及时起跳在空中接球,同时再将球托向篮板;第3人按同样方法接抛球,全队依次进行。球着地或人未... [详情]
跳高1
跳高2
跳跃1
跳跃2
撑杆跳
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