不止于备课
高中体育 必修（全一册） （人教版（新））
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1.让学生知道跨栏跑对人的锻炼价值和意义，懂得跨栏跑的技术原理和跨栏比赛的相关规则，提高学生对跨栏跑的鉴赏能力，掌握一定... [详情]
认知目标：在跨栏跑学习过程中，能较准确的说出并能够运用跨栏步的知识要点，并运用正确的技术概念指导学习过程；技能目标：设置不同难度的... [详情]
一．健身中长跑的意义。（一）健身中长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。在中长跑时能使人体吸收平时7—8倍的氧气，改善心肌供氧状态，... [详情]
首先要准备活动，通常需要5至10分钟，可以先慢跑2至4分钟，再做几节全身的柔韧性练习，也可快走并做些与伸展运动相结合的活动。比较安全有效的柔韧性练习方... [详情]
3.教师发出“各就位”口令后，第一名队员手持接力棒在起点线后蹲好，做好预备姿势。4.游戏开始后，裁判员开表，队员用蛙跳的方法前进（必须双足同时起跳、同... [详情]
跑步
户外运动1
户外运动2
户外运动3
起跑
马拉松
马拉松跑步
![[名师精创]《跨栏跑》单元教学计划](https://bkw-legacy-1253158545.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/prd/resource/2020-09-09/3M6GdurfShywdEUJnPRcmg.bmp)
![[名师精创]《跨栏跑》课件](https://bkw-legacy-1253158545.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/prd/resource/2020-09-07/x8COme1MQgmnBKLyoFW6bA.bmp)
2008年北京奥运会——男子100米
![[名师精创]田径类模块自我学习评价表](https://bkw-legacy-1253158545.cos.ap-guangzhou.myqcloud.com/prd/resource/2020-09-07/7oMORP8oQjyyWh_t5U75uA.bmp)
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